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宮地 海

Author:宮地 海
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それでは今日は第11ファイル「ストレス」から
レビューに入ります。


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嫌な感情、恐怖、怒り、苦痛、絶望、寂しさ、
悲しみ、孤独・・こういう感情とはなるべく接し
たく無いですし、ストレスの無い生活を送りたい
ですよね。


しかしながら現在の情勢ではそれを避ける事は
不可能です・・ではどうすれば良いかと言うと


「ストレス感情が起きた時に跳ね返す力を持つ」


しかありません。これを蔡さんは実にユニークで
斬新な方法を使っているんです、それは



「ストレス感情に○○○○○をする」
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


ですね、これは僕も初めて聞きましたが凄く良い
方法だと思います(^^)


感情と言う物は蔡さん曰く「瞬間湯沸かし器」み
たいな物で、しばらくすると冷えるものです。

しかしこれを人為的に瞬間冷却する事によって
そのストレスに対処し、ダメージを最小限に留め
るんですね・・これは僕も早速使おうと思います。



それからストレスとは逆に「喜びの感情」の場合
はそれを増幅させる事が必要です、喜びを感じて
いる時はポジティブで前向きな思考が次々と出て
きますからね・・。


これも上記の方法を応用した物になりますので、
是非皆さんも試してみて下さい。



次は初めてのデート等の時の緊張感を抑える方法
ですね。


まず大事になるのは「失敗のイメージを持ったま
ま臨まない事」です。


これは日本人にありがちなのですが、こうならな
ければ良いのにとか失敗したらどうしよう等と
考えがちです・・しかしそう思ってると本当にそう
なる可能性が高まります(汗)


なのでこれを忘れる必要があるのですが、一言で
そう言われても厳しいですよね・・なのでこれを
解決する方法を教えてくれます。



これも一種のアンカリングを使うのですが、○○の
イメージを○○○○ます。


よく舞台に立つ前の人が「人」と言う字を手の平
に書いて飲み込んでいますが、これをアレンジし
た物になりますね・・(^^)



次は女性と喧嘩に陥りそうな時に最高の状態で
収める方法ですね。


これは先ほどの章に出てきた方法とはまた違う
手法になるのですが、ケンカと言うのは自分の
主張を通すか相手の意見を聞き入れるかの2種類
しか解決はありません・・でもその場合はどちら
でもしこりが残ります。


しかし蔡さんが提唱している「○○で○を挫折する」
と言う方法を取れば、そもそもケンカにまで発展
はしない事が多いそうです。


これはケンカになりそうだと自分で判断出来る
力は必要になるのですが、人間の思考ポイントを
ずらす事で女性の怒りに火が付く事を消化してし
まうんですね・・


コツとしては「わざとらしく大げさに行う事」と
言う事なので、少し練習は必要ですが後々必ず
役に立つと思います。



それから次に女性との価値観の相違で自分がムッ
とした場合の対処法ですが、これは


「この人は○○○○○○○なんだ」


と思う事で冷静に対処出来ます。



他にもムカっとくる行動をされたら


「同じ事をあと○回されたら怒ろう」


と言うように考える事で突発的なケンカは防げ
ます、もし同じ事を何回もやられるようでは
付き合いそのものを止めた方が良いですね(汗)




では次はラストの第3章に入ります、第12ファ
イルは「会話」になりますね。


会話が苦手な人に共通する事は「上手く話そう」
と集中し過ぎる事です・・なので会話が苦手な
人は女性に


「○○○○○○○○」
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


このように言ってみて下さい、これは人間が持つ
本能に訴えかける方法なのですが効果はかなり
あると思います(^^)



次に皆さんが気にしている「沈黙」についてで
すね。


しかし蔡さん曰く「沈黙はあるのが自然な空間」
と言う風に仰っています、例を挙げますと皆さん
は男友達や家族と話す時に沈黙をしないように
気にかけているでしょうか・・?


ほとんどの人はかけてないと思います、つまりは
それが自然で女性の前だけ沈黙が恐いと言うのは
不自然なんですよね(汗)


それにそんな緊張状態の関係では上手く行く物
も上手く行きません、女性をリラックスさせる
為にも沈黙は必要な要素になるのです。



ただそれでも


「何でも良いから会話が止まった時にどうするか
 教えて下さい」


と言う質問が多いようなので、そのお話もされて
いますね。


蔡さんは会話が止まった時は3つの方法で話を
展開させるそうです。



1つ目は自分が○○○○○出来る話題を話す事


2つ目は「○」を題材にする事


3つ目は「幸せな恋愛話」をする事



です、特に2と3は非常に有効だと思います。



恋愛話は単なる恋愛話ではいけません・・なぜ
なら皆が皆良い恋愛をしてるとは限らないから
です。


それを察知したら過去では無く未来の明るい恋愛
話に変えましょう。「幸せ」と言うのはワクワク
とか明るいイメージを持つ事になるので、その話
を自分と共有する事は女性の心を掴む近道にも
なりますからね(^^)


最後は前の章にも出て来ましたが「身体と脳は
連動している」ので、会話時の姿勢についての
お話になります。


身体が硬直したり緊張していると脳もそれを敏感
に察して、より緊張した状態になりますからね・・
どんな美人女性でもリラックスした体勢で会話に
臨みましょう。



それでは今日はここまでにしておきます、次回は
第13ファイル「日常を見直す方法」から書いて
行こうと思います!



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(続きは次回♪)

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